Pilatesin Faydaları Nelerdir ?

August 20, 2015

 

Sıkı ve kuvvetli karın kasları sağlar

Kuvvetli ve esnek kaslar oluşturur.

Vücut duruşunu destekler.

Kas kontrolünü sağlar.

Dolaşım sistemini etkileyerek rahatlamayı sağlar.

Fiziksel uygunluk düzeyini arttırır.

Sakatlanma riskini azaltır.

Konsantrasyon gücünü arttırır.

Atletik performansı arttırır.

Kendine güveni geliştirir.

Please reload

Featured Posts

PROFESYONEL SPORCULAR VE REFORMER PİLATES

February 27, 2016

1/10
Please reload

Recent Posts

January 20, 2016

August 20, 2015

Please reload

Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

© 2015 by FULL PILATES. Proudly created with Full Pilates